อาการปวด…แยกได้ง่ายๆ ‘ไมเกรน’ VS ‘ไซนัส’
อาการ ‘ปวดหัว’ บางทีก็คล้ายกัน จนแทยแยกไม่ออก
อาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนอย่าง โรคไซนัสอักเสบ กับไมเกรน
ก็คล้ายกันจนแทบแยกไม่ออก บางคนเป็นไมเกรน แล้วรู้สึกคลื่นไส้ อาเจียนพ่วงด้วยก็มีค่ะ
💥✨ ความแตกต่าง 💥✨
#ปวดหัวไมเกรน 😖
ปวดตุบๆ ที่ขมับ หรือปวดศีรษะข้างใดข้างหนึ่งมากๆ
อาการร่วม เช่น ปวดกระบอกตา คลื่นไส้ อาเจียน
✨⚡วิธีแก้ปวดไมเกรน✨⚡
– นอนพักในที่มืดและสงบ
– ใช้นิ้วชี้หรือนิ้วหัวแม่มือ นวดบริเวณขมับและหัวคิ้ว
– ประคบเย็นที่หน้าผาก พร้อมประคบร้อนที่ท้ายทอย สลับที่กันทุก 2 นาที จนเบาปวด
#ปวดหัวไซนัส 😵
ปวดปริเวณหน้าผาก หัวตา โหนกแก้ม จะรู้สึกปวดตื้อๆ หรือมึนหัว
คนเป็นไซนัสอักเสบมักแน่นจมูก น้ำมูกและเสมหะเหนียวข้น
และอาจบวมแดงตรงโพรงจมูกหรือตรงไซนัส
✨⚡วิธีแก้ปวดไซนัส✨⚡
– ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบริเวณที่ปวด 3 – 5 นาที
– สูดไอน้ำร้อน ช่วยระบายน้ำมูก ทำให้โล่งจมูก
– ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ เป็นการล้างสิ่งสกปรก ช่วยให้หายจากไซนัสอักเสบไวขึ้น
อย่าลืมกดติดตาม 👍 เพื่อไม่ให้พลาดสาระดีดี ที่คุณผู้หญิงจะต้องอยากรู้
เพื่อสุขภาพของเราจะดีไปด้วยกัน ได้ที่ Facebook Page #ผู้หญิงอยากรู้ 💟💁🏻♀
#สาระน่ารู้ #คลับสุขภาพ #ผู้หญิงอยากรู้ #ความงาม #การดูแลสุขภาพ
www.centallhealth.com
